Repollo Morado

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Esta hortaliza contiene antocianina que posee un pigmento de la familia de los flavonoides, que son potentes antioxidantes, contiene también vitamina C y E.

Usos gastronómicos

Puedes cocinarlo e incorporarlo a una salsa para carnes, o incluirlo en un estofado con otras verduras o hacer que forme parte de una colorida y bien condimentada ensalada. Además podrás consumirlo en jugos ya que contiene grandes beneficios y propiedades, tales como mucha agua, fibra, vitaminas A y C, y minerales como el potasio, fósforo y magnesio.

Tiempo de cosecha

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